Ce cours hebdomadaire fait partie du programme « Responsabilité envers notre création ». Que vous participiez à une ou plusieurs semaines seulement ou vous engagiez pour le programme complet de six semaines d'automne , vous apprendrez à penser librement, à ressentir profondément et à percevoir le monde avec une clarté nouvelle.
Qu'est-ce que c'est?
Move Dance Create 5Rhythms® est une immersion de méditation par le mouvement qui vous invite à vous explorer à travers la danse libre et le mouvement incarné , suivant la pratique des 5Rhythms, une méthode de mouvement dynamique et non chorégraphiée créée par Gabrielle Roth qui utilise cinq rythmes énergétiques (Fluide, Staccato, Chaos, Lyrique, Immobilité) pour aider les gens à bouger leur corps, à ressentir leurs émotions et à s'ouvrir à l'expression créative .
À qui est-ce destiné ?
Cette semaine de mobilisation est destinée aux personnes qui :
✔ Souhaitent se connecter à elles-mêmes par le mouvement corporel , et non par la pensée conceptuelle
✔ Sont attirées par la danse comme moyen de libérer des schémas émotionnels et d'approfondir leur présence
✔ Apprécient d'explorer l'énergie, le rythme et la créativité au sein d'un groupe bienveillant
✔ Sont curieuses du mouvement méditatif et thérapeutique
Ce que vous gagnerez en une semaine
Explorez votre créativité et votre authenticité à travers des chorégraphies spontanées et des changements de rythme. La danse devient un moyen d' exprimer des aspects de vous-même que les mots ne peuvent saisir .
Utilisez le mouvement pour accéder aux émotions contenues dans le corps – non seulement intellectuellement, mais aussi physiquement et énergétiquement .
Dates et durée
19 oct. → 26 oct. (7 jours) Les lundis sont réservés aux arrivées et aux départs
Prix
1 500 € (une semaine)
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Poser les pieds sur terre et bouger.
Respirer et ressentir le centre de mon ici et maintenant.
Ce qui m'attire, ce à quoi je résiste, ce que je veux manifester.
Je suis la douceur, parfois mes os me guident.
J'aime cette liberté de m'exprimer par le mouvement.
Ma tête crie que c'est absurde, que c'est mal, mais je fais confiance et je continue, jusqu'à un point où tout s'éveille.Je tremble. Genoux, coudes, colonne vertébrale, tête, mains… tout mon corps et mon esprit se libèrent de ce qui bloque l’accès à la vitalité – le chaos apparaît.
Un rythme porteur d’une énergie profondément créatrice.
Parfois, une ombre saccadée s’insinue par une faille de l’esprit, me poussant à prendre position pour ceci ou cela, et perturbant ainsi ce rythme.
La conscience de cela me permet de persévérer et de faire confiance au mouvement.
Je lâche prise ; les frontières s'estompent ; je ressens une liberté pure ; je m'envole – un nouveau mouvement apparaît, une nouvelle forme, une nouvelle séquence – je danse ma danse de la création ; je m'ouvre à ce qui m'entoure ; cela me remplit, m'inspire et me relie à l'univers tout entier – je suis dans la plénitude de mon potentiel.
J'invite toutes les parties de vous à explorer votre pouvoir créatif à travers la pratique des 5 Rythmes®.
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JOUR D'ARRIVÉE : LUNDI 19 OCTOBRE
JOUR DE DÉPART LUNDI 26 OCTOBRE
Flux quotidien
7:15 – Pratique matinale (méditation dans le jardin, qigong ou yoga)
8:15 – Petit-déjeuner végétarien bio
9:00 – L’amour en action (entretien collectif de l’espace et du jardin)
10:00–13:00 - Classe
13:00 - Déjeuner
14:00–15:30 – Sieste / Temps d'intégration
15:30 - Classe
19:00 - Dîner
Soirée – Temps de partage, musique ou repos au calme
« l'amour en action » (9h00-9h40), où tous les élèves participent à de petites tâches pour garder l'espace beau, qu'il s'agisse de récolter des légumes, de balayer ou de rafraîchir les salles de bains.
Pour les étudiants qui ne restent qu'une semaine , nous recommandons de planifier votre départ le dimanche après-midi (soit avec votre propre voiture, soit en utilisant notre service de navette), après notre merveilleux brunch de clôture, ou le lundi matin (départ à 10h).
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Pour les personnes s'inscrivant à un cours de plus d'une semaine, découvrez notre modèle de tarif dégressif ICI.
Une fois que vous aurez déterminé le plan de contribution qui vous convient le mieux, nous serons heureux d'en discuter ensemble.
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Logement et salle de bain partagés dans une belle maison commune (des chambres privées peuvent être disponibles pour les étudiants à la semaine – premier arrivé, premier servi)
Trois repas végétariens bio par jour, préparés avec soin (régimes spéciaux possibles, +5 €/jour pour les séjours d'une semaine)
Accès complet à tous les enseignements, expériences et à la vie communautaire
Service de navette pour les étudiants à temps plein (voir ci-dessous pour les autres)
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Toutes les réservations sont gérées directement par The Transmission School .
Cela nous permet de coordonner le logement, les besoins alimentaires, le transport et d'évaluer l'intérêt réel de l'étudiant qui souhaite nous rejoindre.
La priorité est accordée aux étudiants inscrits au programme complet.
Les places disponibles pour les participants ne participant qu'à cette semaine sont très limitées.
Veuillez nous envoyer un courriel à :
Inscrivez-vous sur la liste d'attente
Demander une bourse ou un tarif dégressif pour les séjours de plus d'une semaine.
Renseignez-vous sur la possibilité de combiner cette semaine avec les autres cours du programme RESPONSABILITÉ DE NOTRE CRÉATION ( voir le calendrier complet des 6 semaines ).
Pour plus d'informations et pour réserver : info@thetransmissionschool.org
+39 351 3154575 (WhatsApp)
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Consultez notre page de questions fréquentes en cliquant ici.
À noter ! L'inscription comprend un bref échange avec notre équipe avant confirmation.
Ce cours hebdomadaire fait partie du programme « Responsabilité envers notre création ». Que vous participiez à une ou plusieurs semaines ou que vous vous engagiez dans le programme complet de 6 semaines , vous apprendrez à penser librement, à ressentir profondément et à percevoir le monde avec une clarté nouvelle.