Qu'est-ce qu'une « constellation familiale » ? La constellation familiale peut se résumer conceptuellement comme une méthode permettant de réintégrer dans la conscience individuelle et collective ce qui a été occulté ou dispersé par des situations de vie stressantes, tant au niveau individuel que collectif.
Prenons un exemple concret : si une personne se retrouve fréquemment confrontée à des situations où elle répète des expériences stressantes similaires sans pouvoir faire de choix pour améliorer la situation, cela est souvent dû à une certaine « prédisposition » à vivre certaines situations. Comme s'il lui était impossible d'adopter un changement individuel, comme une ressource naturelle, en direction des « raisons d'aimer ». Le concept de « raisons d'aimer », développé par Bert Hellinger, le père des constellations familiales, indique que l'incapacité à reconnaître ses liens affectifs passés nous affecte très souvent dans le présent, nous amenant à répéter des expériences stressantes similaires à celles vécues dans le passé familial ou social. Souvent, les conséquences de situations où le développement d'une « constellation familiale » peut s'avérer utile sont les suivantes : tensions relationnelles, sentiment d'incomplétude, difficulté à exprimer pleinement ses qualités individuelles, et parfois même une tendance à somatiser les problèmes liés
avant tout à l'expérience affective.
La constellation de groupe se met en œuvre par le développement d'un langage sensoriel et émotionnel par les participants, afin de transformer leur état de stress ou de malaise en un état d'acceptation et d'harmonie. Ce processus se déroule par des mouvements de groupe jusqu'à ce que chaque membre se sente à l'aise dans sa position.