Mélanie Éna

Le sentiment qui vient uniquement de la pratique du yoga est ce qui la ramenait fidèlement au tapis de yoga. Au cours de 30 ans de pratique, le yoga continue de paraître frais et nouveau à chaque fois. L'approche du yoga de Mélanie est holistique, intégrant diverses formes de pratique au-delà des asanas physiques. Dans ses cours, elle met l'accent sur l'importance de la respiration, des techniques de relaxation, d'un bon alignement, de la conscience de soi et du chant de mantras. Sa philosophie d'enseignement est ancrée dans la conviction profonde que le yoga s'étend au-delà du tapis et englobe tous les aspects de la vie, y compris les choix alimentaires et de style de vie.

le Yoga pour la santé élémentaire de Mélanie dans le cadre de notre Liberté de créer .