À propos du cours

Poser les pieds sur terre et bouger.
Respirer et ressentir le centre de mon ici et maintenant.
Ce qui m'attire, ce à quoi je résiste, ce que je veux manifester.
Je suis la douceur, parfois mes os me guident.
J'aime cette liberté de m'exprimer par le mouvement.
Ma tête crie que c'est absurde, que c'est mal, mais je fais confiance et je continue, jusqu'à un point où tout s'éveille.

Je tremble. Genoux, coudes, colonne vertébrale, tête, mains… tout mon corps et mon esprit se libèrent de ce qui bloque l’accès à la vitalité – le chaos apparaît.
Un rythme porteur d’une énergie profondément créatrice.
Parfois, une ombre saccadée s’insinue par une faille de l’esprit, me poussant à prendre position pour ceci ou cela, et perturbant ce rythme.
La conscience de cela me permet de persévérer et de faire confiance au mouvement.
Je lâche prise ; les frontières se dissolvent ; je ressens une liberté pure ; je m’envole – un nouveau mouvement apparaît, une nouvelle forme, une nouvelle séquence –
je danse ma danse de la création ; je m’ouvre à ce qui m’entoure ; cela me remplit, m’inspire et me connecte à l’univers tout entier – JE SUIS dans la plénitude de mon potentiel.
J’invite toutes les parties de vous à explorer votre pouvoir créatif à travers la pratique des 5 Rythmes®.

Ce cours hebdomadaire fait partie du programme « Liberté de créer ». Que vous participiez à une ou plusieurs semaines seulement ou que vous vous engagiez dans le programme complet de 11 semaines , vous apprendrez à penser librement, à ressentir profondément et à percevoir le monde avec une clarté nouvelle.