MELANIE ENA

Le sentiment unique que procure la pratique du yoga est ce qui l'a toujours incitée à revenir sur son tapis. Après plus de 30 ans de pratique, le yoga lui procure toujours une sensation de fraîcheur et de renouveau. L'approche de Melanie est holistique et intègre diverses formes de pratique au-delà des asanas. Dans ses cours, elle insiste sur l'importance du travail respiratoire, des techniques de relaxation, d'un bon alignement, de la conscience de soi et de la récitation de mantras. Sa philosophie d'enseignement repose sur la conviction profonde que le yoga dépasse le cadre du tapis et englobe tous les aspects de la vie, y compris l'alimentation et le mode de vie.