Cette masterclass fait partie du cycle annuel de cours proposés par la Transmission School, où des enseignants renommés comme Jeroen partagent une sagesse rare et profonde. C'est grâce à la présence de tels maîtres que l'école attire des étudiants du monde entier, désireux d'apprendre par la transmission vivante et l'expérience incarnée. Cette semaine en particulier peut être considérée comme un cours avancé, comparable à ceux suivis par Jeroen en 2025 dans le cadre du programme TTS.

Qu'est-ce que c'est?

Ce stage d'une semaine vous propose un voyage intérieur profond et extraordinaire. À travers des pratiques ancestrales de méditation zen, de Qi Gong et de respiration, vous explorerez votre monde intérieur. Nous étudierons les enseignements du Bouddha sur la conscience de soi et la connexion à votre véritable nature. Découvrez des états de calme, de clarté et de résilience plus profonds. C'est une invitation à vous éveiller à votre véritable essence.

À qui est-ce destiné ?

Ce cours est idéal pour les personnes qui :

• Je souhaite augmenter ma vitalité et mon énergie naturellement.

• Vous vous sentez stressé, fatigué ou déséquilibré et vous souhaitez des outils pratiques pour réguler votre état ?

• sont curieux des pratiques énergétiques corporelles ancrées dans la sagesse ancestrale

• je souhaite explorer le lien entre le mouvement, la respiration et la conscience

• Profitez de pratiques somatiques douces qui favorisent la clarté physique, émotionnelle et mentale

• rechercher des outils qu'ils peuvent intégrer dans leur vie quotidienne pour un bien-être continu

Ce que vous gagnerez en une semaine

Nous explorerons comment la respiration, telle que décrite dans le Sutra Anapanasati, peut nous aider à nous ancrer davantage et à développer notre conscience. Nous examinerons la véritable signification de cette conscience et ce que signifie « s'éveiller », comme on le décrit souvent. S'éveiller de quoi ? À quoi ? Comment maintenir cet état d'être, afin de demeurer pleinement présents à l'instant, avec bienveillance, ouverture et profondeur ? En unifiant le corps, les sensations et les émotions, l'esprit et l'âme, nous sommes capables de percevoir la véritable nature de toute chose. Cette pratique est reconnue pour réduire le stress et favoriser le calme intérieur. De cet état d'être naît l'espace nécessaire pour approfondir notre connaissance de soi et accroître notre endurance, ce qui, à son tour, apporte concentration et sagesse profonde. Se connecter à la sagesse qui transcende la sagesse.

Dates et durée

Du 6 au 12 septembre (7 jours) Arrivée le dimanche et départ le samedi

Gamme de prix

1 470 € - 1 230 € (une semaine)

• RYTHME HEBDOMADAIRE AVEC JEROEN

  Premier jour (dimanche 6 septembre)

  20h00 – Cérémonie d'ouverture

  20h30 – Zazen* et Kinhin** (3x)

  22h00 – Fin

  Programme quotidien

  06h30 – Zazen et Kinhin (2x)

  07h30 – Qi Gong du matin

  08:15 – Petit-déjeuner

  09h00 – Sutra du cœur, Zazen et Kinhin (2x)

  10h00 – Enseignement

  11h00 – Pause thé en silence

  11h30 – Qi Gong

  13h00 – Déjeuner

  14h00 – Pause / Temps d'intégration

  15h00 – Zazen et kinhin (2x)

  16h00 – Pause thé en silence

  16h30 – Qi Gong et exercices de respiration

  17h30 – Zazen et Kinhin (3x)

  19h00 – Dîner

  20h30 – Zazen et kinhin (+ Daisan***) (3x)

  22h00 – Fin

  Dernier jour (dimanche 12 septembre)

  06:30 – Zazen et Kinhin

  07h30 – Qi Gong du matin

  08:15 – Petit-déjeuner

  09h00 – Sutra du cœur, Zazen et Kinhin

  10h00 – Samu (travail en silence) / Enseignement

  11h00 – Pause thé en silence

  11h30 – Cérémonie de clôture

  13h00 – Déjeuner

  Ce programme est conçu pour équilibrer l'apprentissage, la pratique et l'intégration, vous laissant ainsi l'espace nécessaire pour assimiler pleinement les enseignements et profiter du cadre.

  * Zazen : 25 minutes de méditation zen.

  ** Kinhin : 5 minutes de méditation en marchant.

  *** Daisan : une courte rencontre privée entre l’enseignant et l’élève. Ces échanges, d’une durée de 5 à 10 minutes, sont brefs et directs. C’est l’occasion de discuter de sa pratique de la méditation, de travailler sur un koan ou simplement de passer un moment avec l’enseignant.

Découvrez l' univers de Jeroen.

• Comment contribuer

  Frais de cours : €750

  Accommodation & Meals
  Enjoy 6 nights from 6th to 12th September, including full board: breakfast, lunch, dinner, plus morning and afternoon breaks.

  Tarifs pour le séjour complet :

  • Single room: € 720 per person

  • Double room: €570 per person

  • Triple room: €480 per person

  Tous les prix comprennent l'hébergement, les repas et la durée totale de votre séjour.

• Ce qui est inclus

  • Hébergement partagé ou privé dans une belle maison commune (des chambres privées peuvent être disponibles – premier arrivé, premier servi)

  • Trois repas végétariens bio par jour, préparés avec amour (régimes spéciaux possibles, +5 €/jour pour les options sans gluten, végétaliennes et sans produits laitiers, et allergies)

• Service de navette

  Nous proposons un service de navette depuis :

  • Aéroport de Florence

  • Aéroport de Pise

  • Gare de Pontedera

  ➡ ️ Available for an extra fee – costs vary based on pick-up location and number of people (approx. €80–€230 each way). Details provided during booking.

  Remarque : nous pouvons organiser un transfert partagé avec d'autres participants, ce qui leur permettra de diviser le prix du billet.

• Que faut-il apporter ?

  Une fois votre inscription confirmée, vous recevrez une liste plus détaillée. Mais en général :

  • Des vêtements confortables pour les exercices de mouvement

  • Vêtements à superposer pour affronter la météo printanière changeante

  • Bouteille d'eau, carnet

  • Articles de toilette personnels et tous les compléments/médicaments essentiels

• Réservations et contact

  Toutes les réservations sont gérées directement par The Transmission School.

  Cela nous permet de coordonner le logement, les besoins alimentaires, le transport et d'évaluer l'intérêt réel de l'étudiant qui souhaite nous rejoindre.

  Veuillez nous envoyer un courriel à :

  • Inscrivez-vous sur la liste d'attente

  • Renseignez-vous sur la possibilité de combiner cette semaine avec d'autres enseignements de Hanako

  For info & bookings: info@thetransmissionschool.org +39 351 3154575 (whatsapp)

• À propos de l'espace

  Attendez-vous à du calme, des oliviers, une piscine, de l'air frais, des salles de bains partagées et beaucoup d'âme.

• Langue

  Le cours et le séjour se dérouleront en anglais. Bien que les étudiants viennent du monde entier, l'anglais sera notre langue commune pour l'apprentissage et les échanges.

• Plus d'infos

  Consultez notre page de questions fréquentes en cliquant ici.