Ce cours hebdomadaire fait partie du « Responsabilité envers notre création » . Que vous participiez à une ou plusieurs semaines seulement ou vous engagiez dans le programme complet de six semaines du printemps , vous apprendrez à penser librement, à ressentir profondément et à percevoir le monde avec une clarté nouvelle.
Qu'est-ce que c'est?
Le Qi Gong pour la vitalité avec Lee Holden est une immersion expérientielle d'une semaine en Qi Gong conçue pour cultiver l'énergie vitale, améliorer l'équilibre physique et énergétique et renforcer la relation entre le corps, la respiration et la conscience.
À qui est-ce destiné ?
Ce cours est idéal pour les personnes qui :
Je souhaite augmenter ma vitalité et mon énergie naturellement.
Vous vous sentez stressé, fatigué ou déséquilibré et vous souhaitez des outils pratiques pour réguler votre état ?
sont curieux des pratiques énergétiques corporelles ancrées dans la sagesse ancestrale
je souhaite explorer le lien entre le mouvement, la respiration et la conscience
Profitez de pratiques somatiques douces qui favorisent la clarté physique, émotionnelle et mentale
rechercher des outils qu'ils peuvent intégrer dans leur vie quotidienne pour un bien-être continu
Ce que vous gagnerez en une semaine
Éveillez et régulez votre énergie vitale grâce à la pratique quotidienne du Qi Gong.
Améliorer la circulation et accroître la sensation d'ancrage corporel.
Apprenez à ressentir, diriger et harmoniser les énergies subtiles en vous et dans votre environnement.
Développer des outils pratiques de Qi Gong pour maintenir des habitudes saines.
Dates et durée
Du 8 juin au 15 juin (7 jours) Les lundis sont réservés aux arrivées et aux départs
Prix
1 500 € (une semaine)
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À la Transmission School, Lee apportera un complément essentiel à notre travail sur les Cinq Corps, en particulier les corps physique, énergétique et spirituel. Sa présence et son enseignement soutiendront les étudiants dans :
• Cultiver la vitalité corporelle
Séances quotidiennes de Qi Gong pour éveiller et réguler l'énergie vitale, améliorer la circulation, réduire le stress et accroître l'ancrage.
• Développer l’aisance émotionnelle par le mouvement
L'approche somatique de Lee aide les élèves à reconnaître les schémas émotionnels stockés dans le corps et à transformer la tension en clarté et en fluidité.
• Percevoir l'énergie comme une force vivante
À travers les principes taoïstes et des pratiques guidées, les participants apprennent à ressentir, diriger et harmoniser les énergies subtiles en eux-mêmes et dans leur environnement.
• Renforcer le lien entre le corps, la respiration et la conscience
Pratiques fondamentales pour stabiliser l'esprit, accroître la concentration et accéder à des états méditatifs plus profonds.
• Développer sa résilience et son équilibre intérieur
Des outils pratiques que les étudiants peuvent continuer à intégrer dans leur vie quotidienne et leurs processus créatifs.
• Un pont entre la sagesse orientale et la transformation contemporaine
Le style d'enseignement de Lee est clair, accessible et immédiatement applicable, ce qui fait de lui un excellent guide pour les étudiants qui débutent ou approfondissent leur cheminement vers la conscience énergétique.
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JOUR D'ARRIVÉE : LUNDI 8 JUIN
JOUR DE DÉPART LUNDI 15 JUIN
Flux quotidien
7:15 – Pratique matinale du Qi Gong
9.00 – Petit-déjeuner végétarien bio
10:00 – L’amour en action (entretien collectif de l’espace et du jardin)
11:00–12:30 - Classe
13:00 - Déjeuner
14:00–15:30 – Sieste / Temps d'intégration
15:30–19:00 – Après-midi libre / Sorties
19:00 - Dîner
20:00–21:00 – Pratique du Qi Gong en soirée
Ensuite, vous pourrez choisir : temps en communauté, musique ou repos au calme.
« l'amour en action » (10h00-10h40), où tous les élèves participent à de petites tâches pour garder l'espace beau : que ce soit récolter des légumes, balayer ou rafraîchir les salles de bains.
Pour les étudiants qui ne restent qu'une semaine , nous recommandons de planifier votre départ le dimanche après-midi (soit avec votre propre voiture, soit en utilisant notre service de navette), après notre merveilleux brunch de clôture, ou le lundi matin (départ à 10h).
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Pour les personnes s'inscrivant à un cours de plus d'une semaine, découvrez notre modèle de tarif dégressif ICI.
Une fois que vous aurez déterminé le plan de contribution qui vous convient le mieux, nous serons heureux d'en discuter ensemble.
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Logement et salles de bains partagés dans une belle maison commune (des chambres privées peuvent être disponibles pour les étudiants à la semaine – premier arrivé, premier servi)
Trois repas végétariens bio par jour, préparés avec soin (régimes spéciaux possibles, +5 €/jour pour les séjours d'une semaine)
Accès complet à tous les enseignements, expériences et à la vie communautaire
Service de navette pour les étudiants du programme à temps plein (voir la FAQ pour les participants au programme d'une semaine)
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Toutes les réservations sont gérées directement par The Transmission School .
Cela nous permet de coordonner le logement, les besoins alimentaires, le transport et d'évaluer l'intérêt réel de l'étudiant qui souhaite nous rejoindre.
La priorité est accordée aux étudiants inscrits au programme complet.
Les places disponibles pour les participants ne participant qu'à cette semaine sont très limitées.
Veuillez nous envoyer un courriel à :
Inscrivez-vous sur la liste d'attente
Demander une bourse ou un tarif dégressif pour les séjours de plus d'une semaine.
Renseignez-vous sur la possibilité de combiner cette semaine avec les autres cours du programme RESPONSABILITÉ DE NOTRE CRÉATION ( voir le calendrier complet des 6 semaines ).
Pour plus d'informations et pour réserver : info@thetransmissionschool.org
+39 351 3154575 (WhatsApp)
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Consultez notre page de questions fréquentes en cliquant ici.
À noter ! L'inscription comprend un bref échange avec notre équipe avant confirmation.
Ce cours hebdomadaire fait partie du programme « Responsabilité envers notre création ». Que vous participiez à une ou plusieurs semaines ou que vous vous engagiez dans le programme complet de 6 semaines , vous apprendrez à penser librement, à ressentir profondément et à percevoir le monde avec une clarté nouvelle.