Cette exploration profonde et passionnante du monde des traditions yogiques s'articule autour de deux vérités fondamentales : la vie est changement, et le yoga est un art de vivre. Nombreux sont ceux qui définissent le yoga comme « unité » ou unification. Alors que nous apprenons à évoluer dans un monde où le changement est une réalité fondamentale, la sagesse yogique nous enseigne comment cultiver la compréhension des forces unificatrices qui animent ce changement.

Parce que tout est en perpétuel mouvement et transformation, la pratique et les enseignements du yoga nous permettent de devenir les alchimistes de notre propre vie, en apprenant à modeler et à guider le mouvement naturel. Par l'introspection et l'expérience, nous découvrons en nous et chez les autres ce qui est stable et digne de confiance, tandis que le monde continue de tourner autour de nous. À partir de ce qui est stable et tangible, grâce aux pratiques plus raffinées du yoga, nous explorons les couches les plus subtiles de notre être. Dans la tradition du Hatha yoga, cette découverte commence par le corps et le souffle. Par la pratique physique, les exercices de respiration et de concentration, nous pouvons identifier et nous libérer des pensées, des comportements et des actions qui peuvent entraver la réalisation de notre nature spirituelle et de l'unité elle-même. Le tout en nous connectant pleinement à la joie.

Dans ce cours, grâce à l'apprentissage expérientiel (la pratique) et aux enseignements de la philosophie du yoga, nous ouvrirons notre esprit et notre cœur à une compréhension plus profonde de nous-mêmes. Nous puiserons dans le pouvoir de la pratique quotidienne et explorerons comment le yoga nous aide à comprendre, sur les plans physique et énergétique, la magie de l'expérience humaine. Le yoga propose des pratiques pour nous guider vers la liberté, la santé et l'épanouissement personnel.

Il existe de nombreuses voies de yoga, et il est important de trouver celle qui vous convient à chaque instant. Quelle que soit la voie choisie, le yoga devient une approche de la vie, sur le tapis comme dans la vie de tous les jours, et votre pratique devient un guide et un enseignant précieux. Le yoga nous enseigne que la vie est changement, mais aussi choix. Par la pratique et la découverte du yoga, nous ouvrons notre conscience à une infinité de perspectives, afin que nos choix soient guidés par la clarté, la sagesse et la liberté.

Vous trouverez ici la page présentant le profil de l' ensemble du stage d'une semaine, combiné à la sagesse ayurvédique.